最近ほほのたるみが気になってきたので、エッセンシャルオイルを使ってマッサージに初挑戦です♡♡なんだか…初めてパックをしたときのようなワクワク感がありますねぇ(>_<)ほほのたるみに、おすすめのエッセンシャルオイルがなかったので、二重あごのケアにお勧めのエッセンシャルオイルで、二重あごにアプローチしてみました。
使ったエッセンシャルオイル
- ラベンダー ・・・ １滴
- ローズマリー ・・・ ２滴
- ゼラニウム ・・・ １滴
- ココナッツオイル ・・・ ３０㎖（五百円玉２つ分）
使ったオイルの簡単な有用性（肌）
- ラベンダー ・・・ 皮脂分泌を調整したり、細胞の成長を促進させる働きがあり、肌を整えます。皮膚の再生を助けるので、日焼けや傷、やけどを早くケアします。抗炎症・皮脂分泌調整・デオドラント・組織再生・瘢痕（はんこん）形成 → 瘢痕とは、傷跡のこと。
- ローズマリー ・・・ 抗菌作用や収れん作用があり、ニキビや吹き出物のケアに役立ちます。また、脂性肌の方にもおすすめです。抗炎症・瘢痕（はんこん）形成・抗菌・抗酸化 ※妊娠中やてんかんがある方、高血圧の方は使用しないでください。
- ゼラニウム ・・・ 皮脂腺から分泌される肌の皮脂バランスを整える働きがあり、肌をふっくらとした状態に保ちます。消炎・収れん・止血・瘢痕（はんこん）形成・皮脂分泌調整・皮膚軟化
簡単なマッサージ方法
- オイルを手に取り、首全体に塗ります。
- 首を傾けて、首の付け根から、肩までの縦の筋肉に沿って、上下に、さしくオイルを塗りこむようにさすります。（首を４～５ブロックに分けて、それぞれ５回ぐらい、さすります。）
- 同じように、指でクルクル円を描くように、下から上に向かってマッサージします。
- 二重あごは、あご下から、耳の付け根に向かってやさしくさすります。左右それぞれ５回ほど繰り返します。
- ついでに、肩や首周りのツボを刺激しながら、マッサージします。
参考にした書籍
エッセンシャルオイル家庭医学事典 監修 Roger M.Rutz/Etsuko Kobira Rutz NH＆S
エッセンシャルオイルと植物系ミネラルで ナチュラルスキンケア NH＆S
感想
- お風呂上りに試してみました…手軽で、贅沢な時間になりました。おうち時間を楽しむにはピッタリですよね。
- 洋服をちゃんと着ていたので、塗るときは、上半身はキャミソール一枚ぐらいの服装で、すればよかったです(ﾟдﾟ)！
- オイルがたっぷりだったので、余ったオイルを、服をめくってふくらはぎに塗りました。ふくらはぎより、手や、腕に塗ったらよかったなぁ！？と後になって思いました。(>_<)
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