- 豚肉のしゃぶしゃぶ
- かぼちゃとさやいんげんの炒め物
- 50%玄米ご飯
- トマト、ブロッコリー
豚肉のしゃぶしゃぶは、しゃぶしゃぶ用お肉をお湯にくぐらせただけのもので、味付けはしていません。ゴマダレ、ポン酢の2種類のタレを付けて・・・。
かぼちゃとさやいんげんの炒め物は、フライパンでいんげんを炒めて、オーブンの野菜焼き機能で焼いたかぼちゃを加えて、カレー粉とバターで味付けしたもの。



長男
ゴマダレとポン酢をまぜたら美味しかったわ

KEIpi
ゴマポンじゃな~(^_^)vタレを入れるの手間がかかるんよ~気に入ってくれてよかったわ~☆☆。
コメント